总是流鼻涕可能由过敏性鼻炎、感冒后鼻黏膜修复期、血管运动性鼻炎、慢性鼻窦炎等原因引起，可通过避免过敏原、鼻腔冲洗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。

1、过敏性鼻炎

接触花粉尘螨等致敏物质导致鼻黏膜变态反应，表现为阵发性喷嚏清水样涕。建议查过敏原，使用氯雷他定西替利嗪孟鲁司特钠治疗。

2、感冒后修复

病毒感染后鼻黏膜充血水肿未完全消退，分泌物增多。属自限性过程，注意保暖，可用生理海水喷雾清洁鼻腔，必要时用伪麻黄碱羟甲唑啉。

3、血管运动性

冷热空气刺激或情绪波动引发自主神经功能紊乱，鼻腺体分泌亢进。需避免温差过大，可口服酮替芬异丙托溴铵鼻喷剂控制症状。

4、慢性鼻窦炎

鼻窦引流不畅继发细菌感染，常伴头面部胀痛嗅觉减退。需行鼻内镜检查，遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾头孢克肟布地奈德鼻喷剂。

日常应保持室内湿度适宜，坚持每日鼻腔盐水冲洗，增强体质预防感冒，若症状持续加重或伴有发热头痛请及时就医。