人工流产术后护理主要包括休息调养、观察出血、预防感染及饮食调理。

1、休息调养

术后需卧床休息两三天，半个月内避免重体力劳动与冷水接触，保证充足睡眠促进身体恢复。

2、观察出血

注意阴道流血量是否超过月经量，持续时间是否超过两周，若伴有腹痛或发热需及时就医排查残留或感染。

3、预防感染

保持外阴清洁干燥，一个月内禁止盆浴和性生活，勤换内裤与卫生巾，防止细菌上行引发盆腔炎等并发症。

4、饮食调理

适量摄入富含优质蛋白和维生素的食物如鸡蛋、瘦肉、西蓝花等，忌食生冷辛辣刺激性食物以利于子宫内膜修复。

建议术后定期复查B超确认宫腔内无残留，同时关注情绪变化，必要时寻求心理疏导帮助平稳度过恢复期。