口腔溃疡发作时，建议适量吃温凉的流质或半流质食物、富含优质蛋白的食物、维生素C含量高的蔬菜水果以及清淡易消化的主食。同时可遵医嘱使用西瓜霜含片、维生素B2片、复合维生素B片等药物辅助治疗。

一、食物

1.温凉流食

牛奶、豆浆、蛋羹等温度适宜且质地柔软，能减少摩擦刺激，缓解疼痛感。

2.优质蛋白

鱼肉泥、豆腐脑等富含优质蛋白，有助于黏膜修复，促进溃疡愈合。

3.蔬果补充

猕猴桃、西蓝花等富含维生素C和膳食纤维，增强免疫力，加速恢复。

4.清淡主食

烂面条、粥类等易于吞咽消化，避免坚硬粗糙食物加重创面损伤。

二、药物

1.局部止痛

西瓜霜含片具有清热消肿作用，直接作用于患处，减轻局部炎症反应。

2.营养补充

维生素B2片参与细胞代谢，改善口腔黏膜健康状态，预防溃疡反复发作。

3.综合调理

复合维生素B片提供多种B族维生素，协同调节机体功能，促进组织修复。

日常应保持口腔清洁，避免辛辣烫硬食物刺激，保证充足睡眠，若溃疡长期不愈需及时就医排查病因。