胳膊骨折后的康复训练
病情描述：
胳膊骨折后的康复训练
胳膊骨折后的康复训练方法主要有被动活动、主动辅助运动、抗阻训练、功能性训练。
1、被动活动
早期由他人帮助活动关节，防止粘连僵硬。
2、主动辅助
借助健侧肢体或器械进行适度拉伸与屈伸。
3、抗阻训练
使用弹力带等工具增强肌肉力量，恢复耐力。
4、功能训练
模拟日常动作如提物梳头，重建协调性与实用性。
康复期间需循序渐进，避免剧烈疼痛，配合高蛋白饮食促进骨骼愈合。
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