一岁宝宝流清涕多由受凉或病毒感染引起，可通过保暖护理、清理鼻腔、观察体温、及时就医等方式应对。

1、生理性受凉

宝宝体温调节弱，环境温度变化大易导致鼻黏膜充血，家长需及时增减衣物并保持室内温暖湿润。

2、病毒性感冒

呼吸道合胞病毒等感染引发炎症，表现为流涕喷嚏，家长应保持通风并遵医嘱使用抗病毒药物。

3、过敏性反应

接触尘螨花粉等过敏原导致免疫应答，伴有揉眼打喷嚏，家长需清洁环境并遵医嘱使用抗组胺药。

4、细菌性鼻窦炎

感冒继发细菌感染致脓涕发热，可能与免疫力低、鼻腔结构有关，家长需警惕高热并遵医嘱用抗生素。

家长可给宝宝适量喝温水，使用生理盐水滴鼻清理分泌物，避免接触冷风，若症状加重须立即就诊。