孩子发烧时，一般建议每2到4小时测量一次体温，具体频率需结合发热阶段、用药情况及孩子精神状态灵活调整。

1、高热初期

体温上升快且不稳定，家长需每2小时测量一次，密切观察变化趋势，防止高热惊厥发生。

2、服药之后

服用退烧药后30分钟至1小时内，家长需复测体温评估药效，确认体温是否开始下降。

3、稳定退热

当体温趋于平稳或已降至正常，家长可延长至每4小时测量一次，让孩子获得充足休息。

4、夜间睡眠

若孩子熟睡且呼吸平稳，家长无须刻意唤醒测温，可在清晨或孩子醒来时再进行测量。

家长在监测体温同时，要注意给孩子补充水分，穿着透气衣物，并采用温水擦拭等物理方式辅助散热。