下飞机后耳朵堵多由咽鼓管功能暂时失调引起，常见原因有气压变化、感冒鼻塞、咽鼓管炎症及中耳积液。

1、气压骤变

飞行中外界气压快速变化，咽鼓管未及时调节导致中耳内外压力不平衡，引发耳闷耳鸣，通常可自行缓解。

2、感冒鼻塞

鼻腔黏膜肿胀堵塞咽鼓管开口，使中耳通气受阻，建议家长帮助孩子清理鼻腔，成人可尝试吞咽动作辅助通气。

3、咽鼓管炎

咽鼓管可能与细菌感染、病毒感染等因素有关，通常表现为耳痛、听力下降等症状，需遵医嘱使用抗生素或鼻用激素。

4、中耳积液

中耳积液可能与咽鼓管长期阻塞、免疫反应等因素有关，通常表现为耳内胀满感、传导性耳聋等症状，严重时需穿刺抽液。

日常可适量吃富含维生素C的橙子、猕猴桃等蔬菜水果，配合捏鼻鼓气法锻炼，若症状持续超过三天须及时就医。