骨质疏松检查首选内分泌科或骨科，主要项目有骨密度测定、X线检查、血液生化分析及骨折风险评估。

1、内分泌科

该科室擅长代谢性骨病诊治，能系统评估钙磷代谢紊乱原因并制定抗骨质疏松方案。

2、骨科

若已出现腰背疼痛或身高变矮，骨科可排查微骨折风险并提供针对性的骨骼保护建议。

3、骨密度

双能X线吸收法是诊断金标准，能精准测量腰椎和髋部骨量，判断骨质流失严重程度。

4、验血项

检测血钙磷水平及骨转换标志物，有助于鉴别继发性因素并监测药物治疗后的身体反应。

日常建议适量吃牛奶、豆制品等富含钙质食物，配合晒太阳和散步运动，定期复查以维持骨骼健康。