两个月不来例假可能由压力过大、体重骤变、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因引起，需结合具体情况进行调理或就医。

1、压力过大

长期精神紧张会导致下丘脑功能抑制，影响激素分泌。建议调整作息，进行瑜伽或冥想等放松活动，必要时寻求心理疏导。

2、体重骤变

过度节食或肥胖会扰乱内分泌系统，导致排卵障碍。建议保持均衡饮食，适量吃瘦肉和蔬菜水果，避免体重剧烈波动。

3、多囊卵巢综合征

该病可能与遗传、胰岛素抵抗等因素有关，通常表现为月经稀发、痤疮等症状。需在医生指导下使用短效避孕药或二甲双胍等药物。

4、甲状腺功能异常

甲亢或甲减可能与自身免疫、碘摄入等因素有关，通常表现为怕冷、心慌、乏力等症状。需遵医嘱服用左甲状腺素钠或甲巯咪唑等药物。

日常注意保持规律作息，适度运动如慢跑或游泳，若症状持续未改善，建议及时前往妇科或内分泌科就诊排查原因。