手腕腱鞘炎多数情况无须手术治疗，主要通过休息、物理治疗及药物注射缓解，仅少数顽固病例需手术。

1、充分休息

停止引发疼痛的手部动作，佩戴护具固定手腕，减少肌腱摩擦，促进局部炎症自然消退。

2、物理治疗

进行热敷或超声波治疗，配合专业康复训练，改善局部血液循环，缓解肌肉紧张与疼痛。

3、药物治疗

遵医嘱使用非甾体抗炎药或局部封闭注射，消除无菌性炎症，快速减轻肿胀与活动受限。

4、手术干预

仅当保守治疗无效且症状严重影响生活时，考虑行腱鞘切开术，松解受压肌腱恢复功能。

日常注意手部保暖，避免长时间重复抓握动作，适量食用富含维生素B族的食物如全谷物、瘦肉辅助神经修复。