骨质疏松的治疗需结合生活干预、物理治疗、药物治疗及手术治疗，具体方案因人而异。

1、生活干预

适量吃牛奶、豆制品，进行散步、太极拳等运动，补充钙质并增强骨骼强度。

2、物理治疗

遵医嘱进行低频电疗、热疗等物理治疗，缓解疼痛并促进局部血液循环。

3、药物治疗

在医生指导下使用阿仑膦酸钠、利塞膦酸钠、唑来膦酸等药物抑制骨流失。

4、手术治疗

严重骨折时遵医嘱行椎体成形术或关节置换术，恢复骨骼结构功能。

日常注意适量吃蔬菜水果，坚持适度运动，避免跌倒，定期监测骨密度变化。