子宫输卵管造影的最佳时间为月经干净后3-7天。此时子宫内膜较薄，可减少出血和感染风险，同时避免误判输卵管通畅性。需确保检查前3天无性生活且无急性生殖道炎症。

月经周期中子宫内膜的厚度和激素水平会影响造影结果的准确性。月经干净后3-7天属于卵泡早期，子宫内膜处于增殖初期，厚度适中，造影剂更容易显示输卵管形态。过早检查可能因月经未完全干净导致感染或宫腔残留血液干扰成像，过晚则可能因排卵后子宫内膜增厚掩盖输卵管开口。检查前需通过白带常规排除阴道炎，血常规排除全身感染。对于月经周期不规律者，可通过超声监测子宫内膜厚度调整检查时间。部分医院采用四维超声造影技术，可进一步降低辐射影响，但同样需遵循此时间窗。

检查后需保持会阴清洁，2周内禁止盆浴、游泳及性生活，避免剧烈运动。造影后可能出现轻微腹痛或少量阴道出血，通常1-3天自行缓解。若发热超过38℃、持续腹痛或出血量超过月经量，应及时就医。备孕者建议造影后避孕1个月，待造影剂完全代谢后再计划妊娠。日常可适当补充优质蛋白和维生素C促进黏膜修复，避免辛辣刺激饮食。