老人感冒可以适量吃生姜、蜂蜜、白萝卜、梨、百合等食物，也可以遵医嘱使用感冒灵颗粒、连花清瘟胶囊、板蓝根颗粒、抗病毒口服液、复方氨酚烷胺片等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、生姜

生姜具有发汗解表、温中止呕的功效，有助于缓解感冒引起的畏寒、鼻塞等症状。老人可将生姜切片煮水饮用，或加入红糖增强驱寒效果。但阴虚火旺或胃肠溃疡者应慎用。

2、蜂蜜

蜂蜜含多种矿物质和活性酶，能润肺止咳、增强免疫力。老人可用温水冲服，缓解咽喉干痒。糖尿病患者需控制摄入量，1岁以下婴儿禁止食用。

3、白萝卜

白萝卜富含维生素C和芥子油，能化痰止咳、促进消化。建议煮萝卜水或与梨炖汤食用。脾胃虚寒者不宜生食，甲状腺疾病患者需咨询医生。

4、梨

梨具有生津润燥、清热化痰的作用，适合干咳无痰的感冒症状。可蒸煮后连汤食用，或与冰糖炖服。腹泻患者应减少食用量。

5、百合

百合能养阴润肺、清心安神，对感冒后期干咳、失眠有改善作用。建议与银耳、莲子同煮成羹。风寒咳嗽初期不宜单独使用。

二、药物

1、感冒灵颗粒

用于缓解普通感冒及流行性感冒引起的发热、头痛、鼻塞等症状。含对乙酰氨基酚成分，肝功能异常者需慎用，不可与其他解热镇痛药同服。

2、连花清瘟胶囊

适用于流感或普通感冒出现的发热、肌肉酸痛、咽痛等症状。服药期间忌辛辣油腻，高血压、心脏病患者应在医师指导下使用。

3、板蓝根颗粒

具有清热解毒作用，对风热感冒初期症状如咽喉肿痛有效。脾胃虚寒者可能出现腹泻，不宜长期大量服用。

4、抗病毒口服液

用于病毒性感冒引起的发热、流涕、咽痛等症状。服药后可能出现轻度胃肠道反应，症状加重应及时停药就医。

5、复方氨酚烷胺片

可缓解感冒伴随的发热、四肢酸痛等症状。含马来酸氯苯那敏成分，服药期间不得驾驶车辆或操作精密仪器。

老人感冒期间需保持室内空气流通，每日饮水量不少于1500毫升。饮食宜清淡易消化，可少量多餐。注意监测体温变化，若持续高热超过3天或出现胸闷、意识模糊等症状需立即就医。恢复期应避免剧烈运动，保证充足睡眠，必要时可遵医嘱补充维生素C或蛋白粉增强体质。