月经提前12天可能由内分泌失调、精神压力过大、黄体功能不足、子宫肌瘤等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗、激素疗法、手术切除等方式干预。

1、内分泌失调

熬夜或过度节食导致激素紊乱，表现为周期缩短伴经量异常。建议规律作息并遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片、戊酸雌二醇片等药物调节。

2、精神压力过大

长期焦虑会抑制下丘脑功能，可能出现非经期出血。需通过心理咨询缓解压力，必要时服用乌鸡白凤丸、加味逍遥丸、谷维素片等疏肝解郁药物。

3、黄体功能不足

孕激素分泌不足导致黄体期缩短，常见于多囊卵巢综合征患者。需补充黄体酮改善，伴随痤疮或多毛症状时可联用炔雌醇环丙孕酮片。

4、子宫肌瘤

黏膜下肌瘤易引起经期紊乱，可能伴随痛经或贫血。直径超过5厘米需行肌瘤切除术，较小肌瘤可尝试米非司酮片或桂枝茯苓胶囊控制。

建议记录至少3个月经周期变化，避免摄入生冷辛辣食物，异常出血持续需及时妇科就诊。