月经前便秘可能与激素水平变化、饮食结构改变、胃肠蠕动减慢等因素有关。

激素水平变化是月经前便秘的常见原因。女性在月经前体内孕激素水平升高，可能导致胃肠蠕动减慢，进而引发便秘。饮食结构改变也可能影响排便。部分女性在月经前食欲增加，可能摄入过多高脂肪、低膳食纤维的食物，减少蔬菜水果的摄入，导致粪便体积不足，难以刺激肠道蠕动。胃肠蠕动减慢也是重要因素。月经前盆腔充血可能对肠道产生压迫，加上激素影响，进一步减缓肠道蠕动速度，使粪便在肠道停留时间延长，水分被过度吸收，形成干硬粪便。

日常可适量增加膳食纤维摄入，如全谷物、西蓝花等，同时保持适量运动，有助于改善月经前便秘情况。若症状持续或加重，建议及时就医。