艾灸的坏处主要有皮肤烫伤、烟雾刺激呼吸道、上火症状、过敏反应。

1、皮肤烫伤

操作不当或距离过近易致局部红肿水泡，严重者可留疤，需立即冷敷并涂抹湿润烧伤膏等药物。

2、烟雾刺激

燃烧产生的艾烟含微粒，长期吸入可引发咳嗽、咽喉不适，敏感人群可能出现哮喘发作。

3、上火症状

体质偏热者过量施灸易致口干舌燥、牙龈肿痛、便秘，建议暂停艾灸并多饮温水调理。

4、过敏反应

少数人对艾草挥发油过敏，接触部位出现皮疹、瘙痒，应停止使用并遵医嘱服用抗组胺药。

进行艾灸时应保持室内通风，控制温度与时间，特殊人群需在专业医师指导下进行，避免盲目自行操作。