女人常喝鱼腥草主要有清热解毒、利尿通淋、辅助抗炎、增强免疫等好处。鱼腥草性寒，适合体内有热毒、湿气的女性适量饮用。

1、清热解毒

鱼腥草能清除体内热毒，对女性因上火引起的咽喉肿痛、口干舌燥有缓解作用。

2、利尿通淋

有助于排出体内多余水分和湿热，对改善女性小便短赤、白带黄稠等湿热下注症状有益。

3、辅助抗炎

鱼腥草中的成分对多种细菌有抑制作用，可辅助缓解女性泌尿系统感染或妇科炎症引起的不适。

4、增强免疫

适量饮用能调节机体免疫功能，提高身体抵抗力，帮助女性预防感冒等常见疾病。

建议女性饮用鱼腥草时注意适量，因鱼腥草性寒，脾胃虚寒或经期女性应谨慎饮用，避免引起胃肠不适。日常可搭配红枣、生姜等温性食材同煮，平衡寒性。