鼻翼下垂可通过手术矫正、注射填充、线雕提升、日常按摩、化妆修饰等方式改善。鼻翼下垂可能与先天发育、衰老松弛、外伤瘢痕等因素有关，通常表现为鼻孔外露比例增加、鼻翼缘低垂覆盖鼻小柱等。

1、手术矫正

鼻翼缩小术通过切除多余鼻翼组织或调整软骨结构实现提升，适用于先天性鼻翼肥厚者。术中可能联合鼻小柱延长术改善鼻部整体比例，术后需加压包扎避免血肿。常见并发症包括暂时性鼻塞、切口瘢痕增生等，需选择经验丰富的整形外科医师操作。

2、注射填充

透明质酸注射可在鼻翼基底进行支撑性填充，通过容积提升改善轻度下垂。效果维持6-12个月，需避开血管密集区防止栓塞风险。胶原蛋白刺激剂如聚左旋乳酸也可诱导胶原新生，但需多次治疗才能显现效果。

3、线雕提升

可吸收蛋白线植入真皮层产生提拉作用，适合皮肤弹性尚好的早期衰老型下垂。线材刺激胶原再生可维持1-2年，可能出现线头外露或局部凹陷，术后需避免剧烈面部表情活动。

4、日常按摩

用指腹从鼻翼向太阳穴方向提拉按摩，配合含胜肽类护肤品可增强皮肤紧致度。长期坚持能改善血液循环延缓组织松弛，但对结构性下垂效果有限。按摩时需力度轻柔，避免过度牵拉导致皮肤敏感。

5、化妆修饰

使用浅色高光粉提亮鼻梁中线，深色阴影粉从鼻翼向面颊方向晕染可视觉收窄鼻翼。选择防水型产品避免脱妆暴露原鼻型，搭配睫毛膏放大眼部能转移注意力。该方法适合临时场合使用，无实质改善作用。

建议避免频繁揉搓鼻部或佩戴过重眼镜防止加重下垂，日常做好防晒减缓皮肤老化。术后恢复期应保持伤口清洁干燥，出现持续红肿疼痛需及时复诊。选择正规医疗机构进行医美治疗，术前充分沟通预期效果与潜在风险。均衡摄入富含维生素C和蛋白质的食物有助于维持皮肤弹性，吸烟者需提前戒烟降低伤口愈合不良风险。