甘草属于平性药材，既非热性也非凉性，其药性平和，主要功效为补脾益气、清热解毒、祛痰止咳、缓急止痛、调和诸药。

1、药性归属

甘草在中医理论中被归为平性，不偏寒热，适合多数体质人群在配伍中使用。

2、主要功效

生甘草偏凉，长于清热解毒、祛痰止咳；炙甘草偏温，长于补脾和胃、益气复脉。

3、适用人群

因药性平和，常作为调和药性使用，但湿盛胀满、水肿者不宜大量服用。

4、使用注意

长期或过量服用可能导致水钠潴留，引起血压升高或水肿，应在医生指导下使用。

日常食用甘草时建议控制用量，每次3-6克为宜，可搭配菊花、麦冬等泡水饮用，体质虚寒者可配合生姜、大枣。