肺经的主要作用是调节呼吸、宣发卫气、输布津液、辅助心脏推动血行，功能涵盖防御外邪、调节水液代谢和维持皮肤毛孔开合。肺经功能异常时，常表现为咳嗽、气喘、皮肤干燥、易感冒等症状。

1、调节呼吸

肺经主管呼吸运动，通过宣发肃降维持气道通畅，功能失调时出现胸闷、咳嗽、气短等表现。

2、宣发卫气

肺经将卫气输布至体表，形成抵御外邪的屏障，功能减弱时易反复感冒、怕风、自汗。

3、输布津液

肺经负责将脾运化的水液布散全身，并下输膀胱，功能失常可导致痰多、浮肿、皮肤干燥起屑。

4、辅助心血

肺经朝百脉，助心行血，功能不足时出现面色苍白、气短乏力、唇色暗淡等气血不畅表现。

日常可通过深呼吸练习、适度有氧运动、保持情绪平和来养护肺经，饮食上可适当食用百合、银耳、梨等润肺食材，避免吸烟及吸入冷空气。