人流后一般30-40天会来月经。人流后月经恢复时间与子宫内膜修复速度、卵巢功能恢复情况等因素有关。

人流手术会对子宫内膜造成一定损伤，需要时间修复。多数女性在人流后30天左右卵巢功能逐渐恢复，开始新的月经周期。子宫内膜修复速度较快时，可能在人流后25-30天出现月经来潮。部分女性可能因体质差异或术后恢复较慢，月经来潮时间会推迟到40天左右。术后过早进行剧烈运动或未遵医嘱休息，可能影响子宫收缩和内膜修复，导致月经恢复延迟。人流后体内激素水平波动较大，可能引起短暂月经紊乱，表现为月经量增多或减少。

人流后应保持外阴清洁，避免盆浴和性生活1个月。注意观察阴道出血情况，如出血量超过平时月经量或持续10天以上需及时就医。术后1个月内避免重体力劳动和剧烈运动，保证充足休息有助于身体恢复。饮食上适当增加优质蛋白和含铁食物摄入，如瘦肉、动物肝脏、菠菜等，帮助补充营养。术后出现下腹剧痛、发热或异常分泌物时，应立即就诊排除感染可能。建议在人流后2周复查超声，确认宫腔内无残留组织。