小孩多动症可通过行为干预、药物治疗、家庭支持、学校配合、心理治疗等方式改善。多动症通常与遗传因素、神经发育异常、环境刺激、脑损伤、营养失衡等因素有关。

1、行为干预

通过结构化行为训练帮助儿童建立规则意识，如使用代币奖励法强化专注行为。日常可采用定时任务分解、视觉提示卡片等工具，减少冲动行为。避免过度批评，需以正向引导为主。

2、药物治疗

盐酸哌甲酯缓释片可调节多巴胺水平改善注意力缺陷，托莫西汀胶囊适用于合并焦虑症状者。用药需严格遵医嘱，定期评估疗效及不良反应。禁止自行调整剂量或停药。

3、家庭支持

家长需保持情绪稳定，建立规律作息表并减少家庭冲突。通过亲子游戏训练执行功能，避免长时间电子屏幕暴露。每日保证充足睡眠和户外活动时间。

4、学校配合

教师可采用座位前置、分段作业等课堂调整策略。课间安排感觉统合活动如跳格子，避免过度约束。定期与家长沟通行为变化，共同制定个性化教育计划。

5、心理治疗

认知行为疗法帮助儿童识别情绪冲动，社交技能训练改善同伴关系。沙盘治疗适用于低龄儿童表达内心冲突。需持续进行10-20次疗程，配合家庭治疗更佳。

日常需保证富含锌、铁、欧米伽3脂肪酸的饮食，如深海鱼、坚果等。避免摄入含人工色素及防腐剂食品。建立固定的运动习惯如游泳、跳绳，每日活动时间不少于60分钟。定期复诊评估进展，避免因症状波动过度焦虑。家长应学习疾病知识，避免将儿童行为问题简单归因为故意对抗。