药流后身体恢复一般需要15-30天，具体时间与个人体质、术后护理等因素相关。

药流是通过药物终止早期妊娠的方式，会对子宫内膜和内分泌系统造成影响。术后1-7天内阴道出血量较多，属于蜕膜组织排出的正常现象，此时需绝对卧床休息，避免体力劳动和受凉。7-15天出血量逐渐减少至停止，但子宫收缩和内膜修复仍在持续，建议保持每日8小时睡眠，饮食上增加瘦肉、动物肝脏等含铁食物。15-30天时卵巢功能开始恢复，可能出现短暂月经紊乱，此阶段可逐步恢复轻度活动如散步，但仍需禁止性生活、盆浴及游泳。若30天后仍有持续腹痛或异常出血，需及时复查超声排除妊娠物残留。

药流后需穿着宽松棉质内衣，每日用温水清洗外阴，观察出血颜色和气味变化。饮食宜选择红枣枸杞鸡汤、鲫鱼豆腐汤等温补膳食，避免生冷辛辣刺激。保持情绪稳定有助于激素水平恢复，可配合腹式呼吸训练促进盆腔血液循环。术后1个月需复查血HCG及B超，确认子宫复旧情况前不宜进行剧烈运动或重体力劳动。