高血压患者可以适量食用黑枸杞，也可以遵医嘱吃硝苯地平、卡托普利、氢氯噻嗪等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、黑枸杞

黑枸杞富含花青素，有助于抗氧化，适量食用对高血压患者有益。

2、芹菜

芹菜含有丰富的膳食纤维和钾元素，有助于调节血压。

3、燕麦

燕麦富含膳食纤维，有助于降低胆固醇，对高血压患者有辅助作用。

4、香蕉

香蕉含有丰富的钾元素，有助于平衡体内钠含量，对控制血压有帮助。

二、药物

1、硝苯地平

硝苯地平是钙通道阻滞剂，适用于高血压的治疗，需在医生指导下使用。

2、卡托普利

卡托普利是血管紧张素转换酶抑制剂，可用于高血压的治疗，需遵医嘱服用。

3、氢氯噻嗪

氢氯噻嗪是利尿剂，有助于减少体内水分，降低血压，需在医生指导下使用。

4、缬沙坦

缬沙坦是血管紧张素受体拮抗剂，适用于高血压的治疗，需遵医嘱服用。

高血压患者应注意饮食清淡，避免高盐高脂食物，适当运动，保持规律作息，定期监测血压。