膝盖骨刺治疗主要有生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗。

1、生活干预

控制体重减轻关节负荷，避免爬山爬楼，选择游泳等低强度运动，使用护膝保护关节。

2、物理治疗

通过热敷促进血液循环，进行超声波治疗缓解疼痛，利用中频电疗改善局部代谢。

3、药物治疗

遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等非甾体抗炎药缓解疼痛和炎症反应。

4、手术治疗

症状严重时可进行关节镜清理术切除骨刺，或行人工膝关节置换术重建关节功能。

日常注意腿部保暖，适量补充钙质和维生素D，坚持适度运动以增强肌肉力量。