不来月经可能由妊娠、精神压力、多囊卵巢综合征、卵巢早衰等原因引起，需结合具体情况进行医学评估。

1、妊娠

育龄期女性停经首先需排除妊娠，可通过尿妊娠试验或血HCG检测确认。若为妊娠无需特殊处理，定期产检即可。

2、精神压力

长期焦虑、过度节食或剧烈运动可能导致下丘脑性闭经。建议调整作息、均衡饮食，必要时进行心理疏导。

3、多囊卵巢综合征

与胰岛素抵抗及雄激素过高有关，表现为月经稀发、痤疮等。可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮、二甲双胍或来曲唑等药物调节。

4、卵巢早衰

40岁前卵巢功能衰退会导致闭经，常伴潮热盗汗。需激素替代治疗，如戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等，同时补充钙剂预防骨质疏松。

建议记录月经周期变化，避免过度减重，若停经超过3个月应及时就诊妇科或生殖内分泌科。