长期吞痰可能导致呼吸道感染加重、胃肠功能紊乱等危害。

痰液中含有大量细菌、病毒以及炎性分泌物，长期吞咽可能使病原体反复刺激咽喉部黏膜，增加慢性咽炎概率。部分痰液中的病原体进入消化道后，可能破坏肠道菌群平衡，引发腹胀、腹泻等症状。对于肺结核等传染性疾病患者，吞咽带菌痰液可能造成消化道结核感染。痰液中的炎性物质持续刺激胃黏膜时，可能诱发慢性胃炎。某些呼吸道肿瘤患者的痰液中存在癌细胞，吞咽可能增加癌细胞扩散风险。

建议及时就医明确咳痰原因，避免吞咽痰液。日常可适量增加温水摄入量稀释痰液，保持室内湿度在40%-60%之间。咳嗽时用纸巾包裹痰液丢弃，接触痰液后需彻底清洁双手。若痰液黏稠难以咳出，可在医生指导下使用盐酸氨溴索口服溶液、乙酰半胱氨酸颗粒等祛痰药物。