腰椎滑脱可能出现下腰痛、下肢放射痛、间歇性跛行、下肢麻木无力等症状，症状严重程度与滑脱程度相关。

一、下腰痛

最早期表现为下腰部钝痛，久站或弯腰时加重，休息后缓解，可能与脊柱稳定性下降有关。

二、下肢放射痛

随着神经根受压可沿坐骨神经放射至臀部和大腿后侧，咳嗽或打喷嚏时疼痛加剧。

三、间歇性跛行

行走时出现下肢沉重感或疼痛，需蹲坐休息后才能继续行走，提示椎管狭窄加重。

四、下肢麻木无力

严重滑脱可能导致马尾神经受压，出现足部感觉减退、足下垂等运动功能障碍。

建议避免提重物及剧烈扭转动作，可尝试游泳等低冲击运动加强核心肌群，若症状持续需骨科就诊评估是否需支具固定或手术干预。