孕妇可以使用视黄醇，但需严格控制剂量并遵医嘱。视黄醇类产品主要有护肤品外用、维生素A补充剂、处方药维A酸、膳食来源等类型，过量摄入可能影响胎儿发育。

1、护肤品外用

低浓度视黄醇护肤品经皮吸收量极少，通常不会造成危害，但应避开腹部及胸部区域使用。

2、维生素A补充剂

孕早期每日维生素A摄入量不应超过3000微克视黄醇当量，过量可能导致胎儿颅面部畸形。

3、处方药维A酸

口服维A酸类药物绝对禁忌，外用维A酸也需在医生评估风险后谨慎使用，可能与胎儿心血管缺陷相关。

4、膳食来源

动物肝脏等富含视黄醇的食物每周摄入不超过一次，建议通过胡萝卜等植物性β-胡萝卜素补充维生素A。

孕期使用含视黄醇产品前应咨询产科医生，避免同时使用多种维生素A来源产品，定期监测血清视黄醇水平。