吃生花生米不能治疗高血压，但适量食用可能有助于辅助控制血压。

1、营养辅助

花生富含镁和钾，这两种矿物质有助于调节血压水平，但无法替代药物治疗。

2、膳食纤维

花生中的膳食纤维可促进肠道健康，间接影响血压调节，效果有限。

3、健康脂肪

花生含有不饱和脂肪酸，有助于心血管健康，但对降压作用不明显。

4、钠含量

市售花生常含添加盐，过量食用反而可能升高血压，建议选择无盐品种。

高血压患者应遵医嘱服用降压药物，同时保持低盐饮食和规律运动，定期监测血压。