咽鼓管堵塞可通过捏鼻鼓气法、咀嚼口香糖、热敷、使用减充血剂、咽鼓管吹张术等方法疏通。咽鼓管堵塞可能与感冒、鼻窦炎、过敏性鼻炎、腺样体肥大、气压变化等因素有关，通常表现为耳闷、听力下降、耳鸣等症状。

1、捏鼻鼓气法

捏住鼻孔闭口用力呼气，使气流通过咽鼓管进入中耳，帮助平衡耳内外压力。该方法适用于气压变化或轻度堵塞，操作时避免用力过猛。若出现眩晕或疼痛需立即停止，反复尝试无效时应就医。

2、咀嚼口香糖

通过下颌运动促进咽鼓管周围肌肉收缩，刺激管腔开放。适合飞行或潜水后轻度堵塞，可配合吞咽动作增强效果。需注意选择无糖口香糖避免龋齿风险，儿童需在家长监督下进行。

3、热敷

用40℃左右热毛巾敷于耳部及鼻梁处，每次10-15分钟。热力可缓解鼻咽部黏膜水肿，改善局部血液循环。适用于感冒或鼻炎引起的堵塞，急性中耳炎发作期禁用。

4、使用减充血剂

盐酸赛洛唑啉鼻喷雾剂或盐酸羟甲唑啉滴鼻液可收缩鼻腔血管，减轻咽鼓管开口处肿胀。需严格遵医嘱使用，连续用药不超过7天，高血压患者慎用。配合生理盐水冲洗鼻腔效果更佳。

5、咽鼓管吹张术

由耳鼻喉科医生采用波氏球或导管进行专业通气治疗，适用于顽固性堵塞。操作前需排除鼓膜穿孔，术后可能出现短暂耳胀感。腺样体肥大患者可能需联合腺样体切除术。

日常可练习吞咽、打哈欠等动作预防堵塞，避免用力擤鼻。乘坐飞机时可提前使用减充血剂，潜水时做好耳压平衡训练。若症状持续超过2周或伴随耳痛、流脓，需及时进行耳内镜、声导抗等检查。儿童出现反复堵塞建议评估腺样体情况，必要时进行睡眠监测。