经常挖鼻孔可能引发鼻黏膜损伤、感染、鼻出血等问题，严重时可能导致鼻中隔穿孔或颅内感染。挖鼻孔习惯主要与鼻腔干燥、心理因素、异物刺激等有关，建议通过生理盐水冲洗等方式替代手指清洁。

频繁用手指挖鼻孔容易划伤鼻前庭和鼻中隔黏膜，导致局部结痂、疼痛或反复出血。鼻腔黏膜血管丰富且位置表浅，外力刺激可能破坏毛细血管引发鼻衄，尤其儿童鼻腔结构更脆弱。长期机械摩擦会削弱黏膜屏障功能，增加金黄色葡萄球菌等病原体入侵概率，诱发鼻前庭炎或疖肿，表现为红肿热痛甚至化脓。若感染沿面部静脉扩散至海绵窦，可能引发危及生命的颅内感染。反复损伤还可导致鼻中隔黏膜溃疡，严重者出现鼻中隔穿孔，表现为呼吸哨音或鼻梁塌陷。部分人群因焦虑等心理因素形成强迫性挖鼻行为，需结合行为干预治疗。

存在过敏性鼻炎或鼻窦炎时，挖鼻孔会加重黏膜水肿并影响纤毛清除功能。粉尘环境工作者因鼻腔异物蓄积更易诱发挖鼻行为，但粗暴清理可能将异物推向深部。鼻出血后自行填塞纸巾可能残留纤维加重炎症，正确做法是压迫鼻翼并冷敷。鼻腔干燥者可选用生理性海水喷雾保持湿润，儿童需修剪指甲并由家长监督清洁习惯。若出现持续鼻塞、流脓涕或发热症状，需排查鼻窦炎等继发感染并及时就医。

保持鼻腔健康应避免干燥环境刺激，冬季使用加湿器维持湿度。每日两次生理盐水冲洗能安全清除结痂，冲洗时头偏向一侧防止呛咳。鼻痒时可用棉签蘸取凡士林轻柔擦拭替代手指，儿童患者可通过转移注意力减少挖鼻频率。饮食中补充维生素A、C有助于维持黏膜完整性，出现鼻部疖肿切忌挤压以免感染扩散。鼻腔症状持续不缓解或伴头痛视力变化时，需耳鼻喉科就诊排除严重并发症。