腹泻持续数日可能由饮食不当、肠道感染、肠易激综合征、炎症性肠病等原因引起，可通过调整饮食、补液、药物治疗等方式缓解。

1、饮食不当

进食生冷刺激食物或食物变质可能引发腹泻。建议暂停乳制品和高纤维食物，选择米粥、馒头等易消化食物，必要时可遵医嘱使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌散、口服补液盐。

2、肠道感染

病毒或细菌感染可能导致腹泻伴随发热腹痛。症状明显时需就医检查，医生可能开具诺氟沙星、洛哌丁胺、消旋卡多曲等药物，同时注意补充电解质预防脱水。

3、肠易激综合征

精神压力或胃肠功能紊乱可导致反复腹泻，通常伴有腹胀肠鸣。可尝试热敷腹部缓解症状，医生可能推荐匹维溴铵、复方谷氨酰胺肠溶胶囊、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等调节胃肠功能。

4、炎症性肠病

克罗恩病或溃疡性结肠炎可能引起慢性腹泻伴黏液血便。需通过肠镜确诊，治疗常用美沙拉嗪、泼尼松、英夫利昔单抗等药物控制炎症反应。

腹泻期间注意补充水分避免脱水，症状持续超过3天或出现血便发热应及时消化内科就诊，避免自行长期服用止泻药物掩盖病情。