宝宝吃饭干呕可能由进食过快、食物性状不适、胃食管反流、感染性胃肠炎等原因引起，可通过调整喂养方式、药物干预等措施缓解。

1. 进食过快

宝宝口腔协调能力未完善，快速吞咽易刺激咽部引发干呕。家长需用小勺分次喂食，选择软质食物如米糊，避免喂食时逗笑或催促。

2. 食物性状不适

颗粒过大或粘稠度高的食物可能触发咽反射。建议家长将食材研磨至细腻状态，逐步过渡到碎末状，可尝试南瓜泥、苹果泥等低敏食物。

3. 胃食管反流

可能与贲门括约肌发育不全有关，常伴随吐奶、烦躁。可遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌散等药物保护胃肠黏膜。

4. 感染性胃肠炎

轮状病毒等感染导致胃肠功能紊乱，多伴有发热腹泻。需在医生指导下使用口服补液盐Ⅲ、枯草杆菌二联活菌颗粒、消旋卡多曲颗粒等药物对症治疗。

日常喂养时保持宝宝坐姿端正，餐后竖抱拍嗝，若频繁干呕伴随体重下降需及时儿科就诊。