艾滋病的主要传播途径有无保护的性行为、血液传播、母婴垂直传播、共用注射器等。

1、性行为传播

无保护措施的阴道交、肛交或口交可能造成黏膜破损，导致含有HIV病毒的体液交换。正确使用安全套可有效降低风险。

2、血液传播

输入被污染的血液或血制品，共用未经消毒的注射器具，职业暴露等都可能传播病毒。医疗操作需严格执行消毒规范。

3、母婴传播

感染HIV的孕妇可能在孕期、分娩过程或哺乳期间将病毒传染给胎儿。规范的抗病毒治疗可使母婴传播率降至极低。

4、共用注射器

吸毒者共用注射器具时，残留血液可能直接进入血液循环系统。使用清洁针具和药物替代疗法可阻断该传播途径。

日常接触如共用餐具、拥抱等不会传播HIV，消除歧视需建立在科学认知基础上。高危人群应定期检测，早发现早治疗可有效控制病情。