眼睛肿主要与眼睑组织的皮下疏松有关，加上眼睑皮肤在全身皮肤中属于最薄部位，故睡前喝过多的水，平躺后面部静脉回流阻力有所增加，导致血液循环减慢，从而出现肿胀现象。若晚上水喝多了，出现非常明显的肿胀，甚至伴有颜面部以及下肢部浮肿，也有可能是肾脏疾病引起，建议检查尿常规和肾功能。处于生理期的女性出现眼睛明显肿胀现象，主要和月经期间雌激素水平变化有关，属于正常现象。晚上水喝多了眼睛肿多数属于正常现象，若伴有下肢浮肿现象或其他不适要警惕肾脏问题。为了减少肿胀问题，建议睡前少喝水。