每天晚上皮肤瘙痒可能与皮肤干燥、过敏反应或慢性皮肤病有关。可通过保湿护理、避免过敏原及药物治疗缓解症状。

皮肤干燥是夜间瘙痒的常见原因，秋冬季节或频繁洗澡会加重角质层水分流失，建议睡前使用含尿素或神经酰胺的润肤乳。过敏反应可能由床单螨虫、洗涤剂残留或食物诱发，需更换低敏材质寝具并用热水清洗。慢性皮肤病如特应性皮炎或荨麻疹常表现为夜间瘙痒加剧，可遵医嘱使用氯雷他定片、地奈德乳膏或他克莫司软膏控制炎症反应。部分系统性疾病如糖尿病或肝胆异常也会导致皮肤瘙痒，需检测血糖和肝功能。

日常避免搔抓皮肤，穿着纯棉透气衣物，室内湿度保持在百分之四十到六十。若持续两周无缓解或伴随皮疹、发热等症状应及时就诊皮肤科。