灰指甲通常由真菌感染、足部卫生不良、免疫力低下、糖尿病等因素引起，可通过抗真菌药物、局部治疗、改善生活习惯等方式干预。

1、真菌感染

皮肤癣菌等真菌侵入甲板导致感染，表现为甲板增厚或变色。需遵医嘱使用特比萘芬、伊曲康唑等口服抗真菌药，或联用阿莫罗芬搽剂等外用药物。

2、足部卫生不良

长期穿不透气鞋袜、共用修甲工具等易滋生真菌。建议每日更换棉质袜子，保持足部干燥，避免与他人共用指甲剪等物品。

3、免疫力低下

HIV感染或长期使用免疫抑制剂者更易患病。需在医生指导下调整基础用药，同时配合使用环吡酮胺等外用抗真菌药物。

4、糖尿病影响

糖尿病患者末梢循环障碍易继发感染，常伴随足部麻木症状。应控制血糖达标，可选用硝酸咪康唑散等药物局部治疗。

日常需避免赤足行走于公共场所，发现指甲异常应及时就医，糖尿病患者应定期进行足部检查。