脸颊两侧长斑可通过防晒护理、药物涂抹、光电治疗、化学剥脱等方式改善。色斑形成可能与紫外线刺激、激素变化、皮肤炎症、遗传因素等有关。

1、防晒护理

日常需严格防晒，选择SPF30以上广谱防晒霜，配合遮阳帽等物理遮挡。紫外线会激活黑色素细胞，加重黄褐斑等色素沉着。

2、药物涂抹

氢醌乳膏可抑制酪氨酸酶活性，氨甲环酸能阻断黑色素传递，维A酸乳膏促进角质代谢。药物需在医生指导下使用，避免刺激反应。

3、光电治疗

调Q激光选择性破坏黑色素，强脉冲光改善表皮色素，需按疗程治疗。术后可能出现短暂红斑，需加强修复护理。

4、化学剥脱

果酸换肤促进角质脱落，水杨酸改善毛周角化，需由专业医师操作。治疗期间可能出现脱屑，需避免日晒刺激。

色斑治疗期间需保持规律作息，补充维生素C和维生素E，避免摩擦刺激患处。顽固性色斑建议皮肤科就诊评估病因。