增殖期子宫内膜是月经周期中子宫内膜增厚的生理阶段，主要受雌激素调控，为受精卵着床做准备。

增殖期子宫内膜发生在月经结束后至排卵前，此时卵巢分泌的雌激素水平逐渐升高，刺激子宫内膜基底层细胞分裂增殖，导致内膜厚度增加。内膜腺体变得密集且笔直，间质细胞排列紧密，血管数量增多但尚未形成螺旋动脉。这一阶段通常持续10-14天，内膜厚度可从1毫米增长至5毫米左右。若排卵后未受孕，黄体退化导致雌激素水平下降，增殖期内膜将进入分泌期改变。

日常需保持规律作息和均衡饮食，适量补充维生素E和优质蛋白有助于内膜健康。避免过度节食或剧烈运动影响激素平衡，出现异常子宫出血或月经周期紊乱时应及时就医评估。