阳虚一般由气虚发展而来，往往觉得乏力、没精神，四肢倦怠，面色晄白，阴虚往往是精神比较亢奋，精力比较充沛，在临床上要注意鉴别。平时要养成良好的生活习惯，按时休息，不要熬夜，适当地锻炼身体，增加日照的时间，改善体质，注意保暖，避免寒冷刺激。阴平阳秘，阴阳平衡才是最佳的状态。
总之，在临床中，阴虚和阳虚女性都很多见，具体可以根据症状辨别，如果辨别不清，可以到医院，寻求医生的帮助，辨证论治。
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