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气虚血虚该如何调理

发布时间: 2018-09-30 15:21    1.05万次收听
彭玉清 主任医师
彭玉清主任医师 去挂号
北京中医药大学东方医院  中医科
1:43
气血两虚的人,多吃补益气血的食物,如各种肉类、海产品、猪血类以及补益气血的药膳。建议多吃阿胶、芝麻、核桃、红枣、红糖、黄芪,可气血双补,调整体质。中成药方面,可以选择四君子汤、四物汤、八珍汤、人参养荣汤。

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