饮食上可以吃一些含铁丰富的食品，如红肉、牛、羊、猪肉、红枣、阿胶，然后还可以再吃一些药膳，比如当归羊肉汤，能够大补气血，黄芪当归羊肉汤可能更好一些。蔬菜比如说菠菜。
如果临床上出现贫血的症状，是缺铁性贫血，建议补充琥珀酸亚铁。通过食疗补气血还是相对较慢的，也可以喝一些人参汤，大补气血。如果气虚比较明显，可以平时泡西洋参茶，长期代茶饮，然后补充气血。
相关语音
-
气血两虚吃什么药
史瑞 副主任医师 北京中医药大学东方医院 消化内科2018-04-11 4.83万次收听1:32 -
女人血虚的症状有哪些
史瑞 副主任医师 北京中医药大学东方医院 消化内科2018-04-11 8609次收听1:01 -
气虚血虚吃什么补最快
史瑞 副主任医师 北京中医药大学东方医院 消化内科2018-04-11 4.15万次收听1:28 -
气血两虚一补就上火怎么办
史瑞 副主任医师 北京中医药大学东方医院 消化内科2018-04-11 1.44万次收听1:09 -
气血两虚怎么办
史瑞 副主任医师 北京中医药大学东方医院 消化内科2018-04-11 4.96万次收听2:12
