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腰肌劳损患者平时应该注意哪些
发布时间: 2018-04-26 18:40 9892次收听
朱瑜琪
主任医师
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中国中医科学院眼科医院 骨科
00:52
腰肌劳损患者在日常生活中首先要注意寒冷季节的保暖工作,尤其是要避免腰部受凉受寒。其次患者要注意不要长时间坐在电脑前,要适当的进行休息活动,加强腰部肌肉锻炼。最后在进行腰部剧烈活动之前要先做好热身运动。
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