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坐月子可以吃什么
荣春红 副主任医师
中日友好医院 妇产科
坐月子期间可以适量吃鸡蛋、鲫鱼、猪肝、小米粥、红枣等食物，也可以遵医嘱使用益母草...1.34万次浏览 -
柠檬水的功效与作用
陈启众 副主任医师
宁夏医科大学总医院 营养科
柠檬水具有补充水分、促进消化、辅助抗氧化、改善口感和帮助调节酸碱平衡等功效。适量...1.91万次浏览 -
蜂蜜柠檬水的功效
杨松 主任医师
湖北省中山医院 皮肤科
蜂蜜柠檬水具有润肠通便、补充维生素C、缓解咽喉不适等功效。蜂蜜与柠檬搭配可发挥协...1.23万次浏览 -
补铁的食物有哪些
陈启众 副主任医师
宁夏医科大学总医院 营养科
补铁的食物主要有动物肝脏、红肉、血制品、深色蔬菜和豆类等。铁是人体必需的微量元素...1.34万次浏览 -
女人吃胶原蛋白的好处
荣春红 副主任医师
中日友好医院 妇产科
女性适量补充胶原蛋白有助于改善皮肤弹性、促进关节健康、增强毛发和指甲强度。胶原蛋...1.47万次浏览 -
葡萄籽的副作用
杨松 主任医师
湖北省中山医院 皮肤科
葡萄籽提取物通常安全性较高，但部分人群可能出现胃肠不适、过敏反应等副作用。葡萄籽...1.71万次浏览 -
什么食物含dha
荣春红 副主任医师
中日友好医院 妇产科
含DHA的食物主要有深海鱼类、海藻类、蛋黄、母乳及配方奶粉、坚果种子类等。DHA...1.46万次浏览 -
怎样补充胶原蛋白
杨松 主任医师
湖北省中山医院 皮肤科
补充胶原蛋白可通过食用富含胶原蛋白的食物、使用胶原蛋白补充剂、促进自身胶原蛋白合...1.31万次浏览 -
女人吃葡萄籽的副作用
荣春红 副主任医师
中日友好医院 妇产科
女性适量食用葡萄籽一般不会产生明显副作用，但过量或特殊体质可能出现胃肠不适、过敏...1.62万次浏览 -
黑苦荞茶的功效与作用
杨松 主任医师
湖北省中山医院 皮肤科
黑苦荞茶具有辅助降血脂、抗氧化、调节血糖等功效，适合三高人群及健康人群日常饮用。...1.69万次浏览
