在胃痉挛发作时可立即平躺，促使平滑肌放松，疼痛缓解；其次可对疼痛部位热敷，对梁丘穴、中脘穴、足三里穴等按摩，对背腹部、四肢刮痧；还可通过红糖姜水、生姜萝卜汁等食疗方法缓解症状。

患有胃炎、胃溃疡疾病，或者让胃部着凉受寒等，都可能会引起胃痉挛。此时上腹部有剧烈的疼痛感，还会向胸部、肩胛、背部等部位放射，患者会感觉痛苦不堪，需要及时治疗解除痉挛，那么，怎样缓解胃痉挛呢？

一、平躺休息

当出现胃痉挛的时候，首先让自己平躺在床上，这样可以促使胃部平滑肌放松，让痉挛导致的疼痛症状慢慢的改善。

二、局部热敷

因着凉受寒导致胃痉挛时，可以用热水袋敷在疼痛的部位，也可以让痉挛部位松弛，疼痛症状就能尽快缓解。

三、穴位按摩

胃痉挛发作的时候，可以对梁丘穴、中脘穴、足三里穴等穴位进行按摩，以穴位有温热、酸胀感为宜，也能让痉挛疼痛症状尽快缓解。

四、局部刮痧

出现胃痉挛时，还可以对背部、腹部、上肢、下肢等部位进行刮痧，以皮肤出痧为度，也可以促使痉挛松弛，疼痛缓解或消失。

五、饮食疗法

1.红糖姜水

胃部着凉受寒，出现了胃痉挛时，可以用生姜片煮水，最后加入红糖趁热饮用，也可以促使疼痛症状尽快缓解。

2.生姜萝卜汁

把生姜和萝卜洗净、切块，分别放到榨汁机中榨汁，然后按照1:10的比例混合，最后加入少量食盐搅拌均匀饮用，可以和胃止痛，缓解因胃痉挛引起的胃痛气窜等症状。