月经推迟不来小腹胀痛怎么回事

月经推迟不来伴随小腹胀痛可能由内分泌失调、多囊卵巢综合征、子宫内膜炎、黄体功能不足、精神压力过大等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗、中医调理等方式缓解。建议及时就医明确病因，在医生指导下进行针对性治疗。

一、内分泌失调

长期熬夜或过度节食可能导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱，表现为月经周期延长、小腹隐痛。可通过规律作息、均衡饮食改善，必要时遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等孕激素类药物调节周期。

二、多囊卵巢综合征

雄激素过高和胰岛素抵抗可能抑制排卵，导致月经稀发伴下腹坠胀。超声检查可见卵巢多囊样改变，治疗需配合二甲双胍片调节代谢，联合炔雌醇环丙孕酮片调整激素水平。

三、子宫内膜炎

病原体上行感染引发的子宫内膜炎症会导致经血排出受阻，出现延迟月经和持续性腹痛。确诊后需遵医嘱使用头孢克肟分散片抗感染，或妇科千金片等中成药缓解症状。

四、黄体功能不足

孕激素分泌不足使子宫内膜转化不充分，可能月经推迟且伴有褐色分泌物。基础体温监测显示高温相缩短，可遵医嘱补充黄体酮软胶囊改善黄体功能。

五、精神压力过大

长期焦虑紧张会通过神经内分泌途径抑制促性腺激素释放，表现为月经延迟和盆腔不适感。建议通过正念冥想缓解压力，严重时可短期使用谷维素片调节植物神经功能。

日常需保持外阴清洁干燥，避免生冷辛辣刺激饮食，经期禁止盆浴和剧烈运动。建议记录月经周期和症状变化，若连续3个月出现异常或疼痛加剧，应及时进行妇科超声和性激素六项检查。体重超标者需控制BMI在正常范围，适度进行瑜伽等舒缓运动帮助盆腔血液循环。