小孩子容易出现积食，如果积食症状较轻时，可以通过吃糖炒山楂，喝山药米粥、陈皮蜂蜜水等食疗方法消积，缓解不适症状；如果积食症状严重时，可以遵医嘱应用健胃消食的药物、益生菌等药物缓解病情。

小孩子很容易出现积食问题，比如一次性吃的太多，肠胃负担过重，就可能会出现积食；吃饭后着凉，也可能会导致积食。此时孩子胃口变差，不爱吃东西，精神状态也非常差，需要及时调理，那么小孩积食吃什么调理呢？

一、小儿积食吃什么食物

1.糖炒山楂

糖炒山楂可以清肺消食，如果孩子是因为吃肉太多引起的积食时，可以用小火炒化红糖或白糖，再放入去核的山楂炒5到6分钟，有酸甜味后就可以。饭后让孩子吃一些，可以缓解积食问题。

2.山药米粥

山药米粥可以调补脾胃、滋阴养液，孩子积食不愿意吃东西时，可以用山药、小米、白糖一起煮粥食用，也可以缓解不适症状。

3.陈皮蜂蜜水

用陈皮煮水，最后加入少量的蜂蜜饮用，可以起到理气健脾、帮助消化的作用，如果能搭配普洱茶效果更好。如果一岁以上的孩子出现积食时，可以适当的喝一些这样的水缓解病情。

二、小孩积食吃什么药物

1.健胃消食的药物

孩子出现积食问题时，表明消化功能降低，可以吃一些健胃消食的食物，促进肠胃蠕动，帮助消化，缓解积食问题。

2.益生菌

出现积食的时候，患儿的肠胃功能减弱，也可以遵医嘱服用一些益生菌调理肠胃功能，促进肠胃蠕动，缓解积食、胃胀等不适症状。