骨折后肌肉萎缩多见于使用外固定的患者，这种患者往往难以进行早期锻炼，可能导致肌肉萎缩。但是无论对于外固定或者内固定患者的肌肉萎缩，在正规骨科医院或者医生的指导下，均可通过功能锻炼进行恢复。如下肢肌肉萎缩，最常见于股四头肌萎缩，对此可进行踝泵锻炼。即并拢两膝，踝关节绑沙袋，从屈曲到伸直进行锻炼。其中，最后的30°锻炼对于股四头肌的恢复具有显著作用。

老年髋部骨折如何护理

老年髋部骨折的护理方法包括：1、给老人铺上气垫床。因为气垫床对老年人预防褥疮至关重要；2、需特别关注老年人的神智变化；3、需关注老年人排便的颜色；4、对长期卧床的老年人需要定时翻身、拍背，预防坠积性肺炎；5、建议对老人的双下肢多做按摩，或者进行压力波治疗促进老人双下肢的血液循环；6、对老年人进行心理辅导，使其饮食睡眠均佳，尽快康复。

老年髋部骨折严重吗

通常老年髋部骨折比较严重。首先，对于老年人髋部骨折非常疼痛。导致需长时间卧床疗养。对老年人打击较大。其次，长期卧床会导致出现各种并发症，包括褥疮、泌尿系感染、肺炎、食欲下降、消化道出血、排黑便、肺梗塞，甚至脑梗塞等，重要的是髋部骨折会加重老年人原有的基础病症，甚至会出现创伤后应激性反应，出现精神错乱等。