人体骨骼的健康离不开充足的钙质，因此很多人在出现有骨折的时候，都会大量的补钙希望能够促进身体的快速恢复。适当的补钙对于骨折后的恢复有一定的好处，但如果补钙时间不对可能会适得其反。那么骨折后什么时候吃钙片比较好呢？

一、骨折后是否需要补钙
　　通常在骨折初期的时候，都会出现有出血和渗血，这时候局部也会出现有肿胀的情况。在治疗的时候，首先需要活血化瘀，因此这段时间最好是不要补钙。而在骨折中后期，也就是在骨折发生2到3周的时候，属于骨骼功能的恢复期，这时可以适当补钙。

二、骨折后什么时间补钙
　　发生骨折以后补钙不能够太过于着急，通常在骨折两星期之内属于急性期，这时候骨折的位置会释放出大量的钙离子，加上骨折后肢体需要进行固定，这时候钙的消耗会大大的降低。通常这段时间是不需要补钙的，大量补钙反而会增加肾脏的排泄负担，甚至是引发肾结石。加上骨骼在早期恢复的时候主要依靠的是骨髓和骨膜的作用，如果在短期内大量摄入钙，会骨质内无机质的成分明显的增多，从而使得身体有机质和无机质的比例出现失调，因而阻碍骨骼的愈合。
　　因此，骨折后补钙最好是能够选择在骨折两周以后，也就是局部已经不再出现红肿的时候再适当的吃一些钙片。同时还应该补充一些维生素d，这样才能够帮助钙质的吸收。尤其是对于出现有明显骨质疏松的骨折病人，最好是能够吃一些钙片。

三、骨折后如何选择该片
　　目前在市场上存在着很多种的钙片，比如碳酸钙，葡萄糖酸钙，乳酸钙，醋酸钙等等。其实它们在人体里的吸收率相差并不是很大，因此，不管是哪一种钙片，只要是按照每日的需要量来选择相应的钙剂进行补充就可以的。